Постоянно мерзнете, даже когда другим тепло? Когда стоит проверить щитовидную железу

В комнате тепло, окружающие чувствуют себя комфортно, а вам хочется надеть свитер или укутаться в плед? Руки и ноги постоянно холодные, а согреться получается только под горячим душем?

Иногда такая особенность связана с индивидуальной чувствительностью к холоду. Но если вы стали мерзнуть заметно сильнее, чем раньше, особенно на фоне усталости, сонливости и других изменений самочувствия, стоит обратить внимание на состояние здоровья.

Одна из возможных причин повышенной чувствительности к холоду - снижение функции щитовидной железы, или гипотиреоз.

Почему при заболеваниях щитовидной железы человек может мерзнуть?

Щитовидная железа вырабатывает гормоны Т4 и Т3, которые участвуют в регуляции обмена веществ и выработке тепла организмом.

Когда гормонов недостаточно, многие обменные процессы замедляются. В результате человек может хуже переносить холод, даже если температура окружающей среды остается привычной.

При гипотиреозе повышенная зябкость иногда становится одним из первых замеченных симптомов.

Однако важно понимать: постоянное ощущение холода само по себе не подтверждает заболевание щитовидной железы.

Пять симптомов, на которые стоит обратить внимание

1. Постоянная усталость и сонливость

Вы спите достаточно, но утром все равно чувствуете себя разбитым? Привычные дела требуют больше усилий, а к вечеру практически не остается энергии?

При недостатке гормонов щитовидной железы могут появляться утомляемость, снижение работоспособности и повышенная потребность во сне.

Но похожие жалобы встречаются при анемии, нарушениях сна, хроническом стрессе и других состояниях.

2. Сухость кожи и изменение состояния волос

Кожа стала суше, чем раньше, особенно на локтях, руках и ногах? Волосы выглядят тусклыми, стали более ломкими или заметно выпадают?

Такие изменения иногда сопровождают гипотиреоз.

При этом по состоянию кожи и волос нельзя определить уровень гормонов: подобные проявления имеют множество возможных причин.

3. Необъяснимое увеличение веса

При снижении функции щитовидной железы масса тела может умеренно увеличиваться. Частично это связано с задержкой жидкости и солей.

Однако выраженный набор веса редко объясняется исключительно гипотиреозом.

Если вес меняется без очевидной причины, важно оценивать не только работу щитовидной железы, но и питание, физическую активность, прием лекарств и другие факторы.

4. Запоры

Гормоны щитовидной железы влияют в том числе на двигательную активность кишечника.

При гипотиреозе перистальтика может замедляться, из-за чего возникают запоры.

Но если это единственная жалоба, не стоит сразу связывать ее с гормональными нарушениями. Причины запоров разнообразны и требуют индивидуальной оценки.

5. Снижение концентрации внимания

Стало труднее сосредоточиться, запоминать информацию или быстро переключаться между задачами?

Некоторые пациенты с гипотиреозом описывают подобное состояние как ощущение заторможенности или «тумана в голове».

Такие проявления неспецифичны, поэтому при их появлении важно учитывать общее состояние здоровья.

Если руки и ноги холодные, это обязательно щитовидная железа?

Нет. Холодные конечности могут быть связаны с реакцией сосудов на температуру окружающей среды, индивидуальными особенностями кровообращения и другими состояниями.

Например, при железодефицитной анемии человек тоже может жаловаться на слабость и повышенную чувствительность к холоду.

У некоторых людей пальцы рук на холоде резко бледнеют, затем меняют цвет и могут болеть. Подобные эпизоды требуют отдельной оценки, поскольку могут быть связаны с феноменом Рейно.

Поэтому важно обращать внимание не только на ощущение холода, но и на сопутствующие симптомы.

Какие анализы помогают проверить щитовидную железу?

При подозрении на гипотиреоз одним из основных исследований является анализ крови на тиреотропный гормон — ТТГ.

ТТГ вырабатывается гипофизом и регулирует работу щитовидной железы.

Если железа вырабатывает недостаточно гормонов, уровень ТТГ при первичном гипотиреозе обычно повышается.

Для уточнения состояния врач может назначить анализ на свободный Т4.

В отдельных случаях требуется исследование антител к тиреопероксидазе (АТ-ТПО), например при подозрении на аутоиммунный тиреоидит.

Сдавать сразу все гормоны щитовидной железы и антитела без показаний не обязательно. Объем диагностики зависит от жалоб, анамнеза и результатов первичного обследования.

Нужно ли делать УЗИ щитовидной железы при постоянной зябкости?

УЗИ позволяет оценить размеры и структуру щитовидной железы, обнаружить узловые образования и другие структурные изменения.

Но ультразвуковое исследование не определяет, достаточно ли гормонов вырабатывает орган.

Поэтому при жалобах на зябкость и подозрении на гипотиреоз первостепенное значение обычно имеют лабораторные показатели.

УЗИ назначают при наличии соответствующих показаний, например если при осмотре обнаружено увеличение железы или подозреваются узлы.

Когда стоит обратиться к эндокринологу?

Консультация особенно актуальна, если повышенная чувствительность к холоду появилась недавно, постепенно усиливается или сопровождается другими симптомами:

• выраженной усталостью;
• сухостью кожи;
• запорами;
• необъяснимым изменением массы тела;
• нарушениями менструального цикла;
• замедлением пульса;
• отклонениями в анализах на ТТГ и свободный Т4.

Эндокринолог оценит жалобы и результаты обследования, при необходимости назначит дополнительные исследования и определит дальнейшую тактику.

Можно ли самостоятельно принимать йод для улучшения работы щитовидной железы?

Принимать препараты йода без установленных показаний не следует.

Йод необходим для образования тиреоидных гормонов, однако не каждый случай гипотиреоза связан с его дефицитом.

При некоторых заболеваниях щитовидной железы избыточное поступление йода способно ухудшить ее функцию.

Поэтому выбирать препараты и дозировки самостоятельно небезопасно.

Проверить щитовидную железу в Нижнем Новгороде и Дзержинске

Если вы постоянно мерзнете, замечаете необычную усталость, сонливость или другие изменения самочувствия, не стоит пытаться определить причину только по симптомам.

В «Гемохелп гастро клинике» можно получить консультацию эндокринолога и пройти необходимые обследования по показаниям.

Наши адреса:

Нижний Новгород, пл. Сенная, 6/49. 
Дзержинск, проспект Циолковского, 29. 
Телефон: 8-800-100-55-57.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.